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喝低频水的小秘密?
- 2021-09-16-

进入现代文明社会后,人们的生活水平有所提高,但随之而来的是一系列过度享受和缺乏锻炼的疾病。他们被称为“财富病”,高血压就是其中之一。虽然高血压似乎很常见,但它给我们带来的危害不应低估。高血压是如何形成的?了解自己和敌人,赢得每一场战斗。在与敌人作战之前,我们必须首先了解高血压的发病机制。血压的形成有两种主要力量:心脏射血和外周阻力。这两种力量相互依赖以维持血压平衡。简言之,当循环血容量减少时,血钾增加或血钠减少,血压就会下降,我们的身体就会分泌一种叫做肾素的物质来刺激血管紧张素的释放。血管紧张素分泌钾和钠,保持水分和提高血压。

感冒时多喝低频水或纯果汁,这对人体很有帮助,因为它有助于冲洗呼吸道上的粘液,让人感觉呼吸舒适。此外,如果你发烧,人体需要自我降温的反应出来的自我保护功能。此时,会出现新陈代谢加速的迹象,如出汗、呼吸急促、皮肤水分蒸发增加,需要补充大量水分。多饮用低频水不仅有利于出汗和排尿,而且有利于体温调节和体内垃圾的快速排出。

便秘的原因有两个:一是大便,身体缺水;第二,肠道和其他器官没有排泄能力。饮用低频水,加快吞咽速度,使水能尽快到达肠道,刺激肠道蠕动,促进排便。便秘的原因之一是缺乏体液。饮用低频水能迅速补充体液,从而刺激肠道蠕动,促进排便。便秘患者在补充水分的同时补充一些膳食纤维,因此每天喝一杯高纤维蔬菜汁。人体内的许多化学反应都是在“水中”进行的。有了足够的水,我们可以保证身体代谢机制的正常运转。对于肥胖者,他们可以在饭前半小时喝一小杯低频水,以增加饱腹感;半小时后,喝一小杯低频水,以增强身体的消化功能,帮助保持健康。


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